loading

Kendine değer verme zamanı. Bedenen, ruhen, zihnen...

Kendine değer veren insan evrene verebileceği en büyük hediyeyi sunar.
Her zaman uyandığında taşıdığın bedene ve zihne şükran duy.

Asana

‘Bedeninize özgürlük getirin’ Yoga asanalarını denerken cesur olmakla birlikte kontrollü bir şekilde ilerliyoruz. Her asana da farklı bir yol izliyor ve farklı sonuçlar alıyoruz.

Meditasyon (Dhyana)

‘Zihninizi kontrol edin’ Zihin düzenli odaklanma ve meditasyon uygulamaları ile mükemmel bir şekilde kontrol edilir.

Nefes (Pranayama)

‘Nefes ile düşüncelerinizi durgunlaştırın’ Yavaş, ritmik ve çaba gerektirmeyen nefes ile tüm düşünceler durgunlaşır. Zihnimiz stresten kurtulur. Nefesin yolundaysa her şey yolunda.

Yoga ile hayatınıza ve bedeninize sağlıklı bir dönüşüm getirin

Yoga yapan kişi esneklik, duygusallık ve ideal sağlık açısından kendini iyi hissettiğinden dolayı genel yaşantısına olumlu etkileri olur.

Her seviye için

En Popüler Sınıflarımız

Hakkımızda

Fidan yoga 2020 subat ayında kuruldu. Burcu fidan eşliğinde ihtiyaçlara göre ve öğrencilerin istekleri doğrultusunda çeşitli yoga dersleri veriliyor. Amacımız az öğrenci sayısı ile her birinin bu yolculuktaki değişim ve dönüşümlerine birebir destek olabilmek , yoga ile fiziksel enerji ve zihinsel beden farkındalığına erişmesine bir alan açabilmek. Zihin, beden ve nefes uyumu içinde hep birlikte keşfedeceğimiz çok şeyimiz var.

Login Account

Already a Jhana Customer?

Invaild email address.

6 or more characters, letters and numbers. Must contain at least one number.

Your information will nerver be shared with any third party.